ご利用プラン/個人契約の場合

産後ドゥーラとして産前産後ケア

家庭料理研究家としてのお料理サポート

出張料理個人レッスン

野口整体による産前産後ケア

活元運動パーソナルコーチ

スタンダード　3時間

※産褥期以降もお引き受けしています。

　初回のプランニングでは、新しい家族を迎えた生活を一緒にイメージしていきます。

   退院後のママの状況をお伺いし、ママのご要望をしっかりと受け止めた上で、一人ひとりにあったサポートプランをお作りしています。

 　赤ちゃんと過ごすお部屋の環境整備や、家事全般について、お料理の内容（食材調達や味付けについて。ご家族のお好みなど）、産後メンタル＆ボディケアについてなど、ドゥーラサポートの具体的なご提案をしていきます。

　面談では、ご予算をはじめ、サポートの時間帯、回数、期間のご希望をお聞かせください。お一人お一人のご要望に柔軟な対応を心がけております。

 

※産後サポートについてのご要望をうかがいながらプランをたてていきます）

 （交通費は別途お願いしております）

  (例)カウンセリング、料理+沐浴、掃除と洗濯など。

 

◉3時間

   (例)カウンセリング、作り置き料理数日分、沐浴、掃除、洗濯など。

◉4時間以上もご相談に応じています。

※作り置き料理は、衛生面から3〜4日冷蔵で食べ切れる量をお作りいたします。

余ったお料理を冷凍保存なさる場合には、ご自身の判断に委ねます。

※下味冷凍にも応じています。

 ◉延長 1時間の料金

  ドゥーラ自身の作業の都合による延長料金は頂戴しておりません。

  お引き受けした時間内で精一杯働いております。

小田急線鶴川駅より、ご自宅の最寄り駅まで。

◉早朝（10時より前）＋夜間（18時以降）ならびに、土日祝 料金の２割増し。

 

◉出張費 

1時間半以上かかる場合には出張費(1時間につき1,000円)を頂戴して 対応させていただきます。

◉キャンセル料 前日　50％　当日　100％  

※やむを得ないご事情の場合にはご相談ください。 

 ◉サポート内容              

 所要時間内に、カウンセリングをし、お料理をはじめとする家事全般(掃除、洗濯など)、沐浴をはじとした赤ちゃんのお世話、ご自宅内で赤ちゃんをお預かりして、ママにお休みになっていただくなどの育児サポートを行っています。

ゆったりとしたサポートをご希望の場合には、8時間まで延長可能です。

※自治体の助成制度をご利用の場合にはこの限りではありません。各自治体の規約に沿って行います。

 

◉野口整体の愉気による産後ボディケア・産褥体操指導・骨盤調節は、産後ケア2時間にプラス別枠で4,000円となります。所用時間は40分から50分となります。

※個人契約でのみお引き受けしています。各自治体の助成制度をご利用の場合には、ご利用になれません。

 

◉いずれも、週5、週3、週2、週１ でのご予約を賜っております。

 

◉サポートの期間について

　赤ちゃんとの新しい生活の導入をお手伝いするために、退院後（里帰りから帰宅後）すぐにサポートにうかがえるような体制を整えています。

　最低でも産後３週間〜６週間のサポートをお勧めしておりますが、３カ月、６カ月、１年のご依頼もお受けしています。

　産褥期ばかりがサポートを必要とする時期とは限りません。時期によってサポートの手が必要な時は、いつでもご依頼をお受けしております。

 

◉訪問の間隔と回数について

　産後すぐは毎日訪問し、ママの状態とのご相談で、徐々に週３、週２、週１と訪問間隔をあけて行くケースが最も多いです。

 

◉訪問間隔と回数例

♡家族や知人のお手伝いがほとんどない場合

週５日間×３週間〜６週間

 

♡パートナーや家族がある程度お手伝いしてくれる場合

週３日×３週間〜６週間

週２日×３週間〜６週間

週１日×３週間〜６週間

 

♡たまった家事を片付けたり、料理の作り置きを頼みたい場合

 

♡産褥期（３〜６週間）を過ぎてからもサポートが必要な場合

      どんな風にサポートを依頼したらいいの？　というご質問にお答えします。

　産前の面談で産後プランニングをママと一緒に考えています。ご主人やお母様に同席いただくのも大歓迎です。

　その上で、どんなサポートがさせていただくのがいちばんふさわしいのか、訪問間隔や回数をお話し合いで決めさせていただいています。

※各自治体の助成制度ご利用の際には、各自治体の規約が適用となります。詳しくは各自治体のHPをご参照ください。

（現在、川崎市、新宿区、杉並区、品川区、中野区に登録しています）