スパイシーチキンライス
塩胡椒、クミン、コリアンダー、チリ、ターメリック、ケチャップ
鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマン
卵、アーリーレッド、オクラ、パクチー、レタス
ドゥーラゆかりの手当て・手仕事・手作りな毎日
産前産後の女性に寄り添いサポートいたします。「美味しく健康的なお料理」「寄り添う姿勢」「癒しの心」「産後ボディ＆メンタルケア」「産褥体操と骨盤調節のご指導」「情緒豊かな子育て」をご提供できるドゥーラです。 （サポート実績800軒超え/10年間） まずはメールでご連絡ください。shanti_birthday@icloud.com
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